米汤和米粥哪个热量高
米汤和米饭哪个热量高？米汤
米饭的热量高。
同等重量的和米米饭和米汤相比，米饭的热量热量比较高。每100克米汤中只含有50大卡的米汤热量，而100克米饭之中还有150大卡左右的和米热量，相差达到三倍。热量所以吃米饭更容易出现发胖的米汤现象。两种食物都是和米用大米制作而成，含有丰富的热量蛋白质、氨基酸和人体所必需的米汤微量元素。
米粥和大米饭热量一样吗？和米粥和米饭哪个热量高不能一概而论,因为粥的种类较多,若是成分比较单一的粥,或者主要成分热量比较低的粥,通常热量较米饭低,如大米粥和小米粥。
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